Amaranto em flocos 100 g

Rico em Proteínas, Minerais e Vitaminas!

O amaranto é um grão que vem ganhando destaque pelos benefícios que proporciona à saúde. Fonte de carboidratos, ele também possui cerca de 15% de proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Além disso, esse pequeno grãozinho possuí ainda fibras (excelentes por conferirem saciedade), cálcio em quantidades significativas (ajuda a preservar os ossos , esse vegetal, conhecido como o feijão dos Andes é rico em zinco, cálcio e ferro de alto valor biológico, que é absorvido pelo nosso organismo.

Veja alguns benefícios do consumo diário de Amaranto

• Como é rico em ferro é indicado anêmicos, gestantes, atletas e crianças em fase de crescimento
• Por ser fonte de zinco auxilia no sistema imunológico, cicatrização, pâncreas e evita a degeneração muscular
• Ótima fonte de cálcio para intolerantes à lactose
• Ajuda na redução do colesterol LDL
• É rico em fibras, melhorando o funcionamento do intestino
• É fonte de vitaminas A e do Complexo B